Viajar pode ser mais do que uma oportunidade de lazer ou descoberta cultural — também pode funcionar como uma aliada poderosa da saúde e da longevidade. Um estudo recente revelou que pessoas que mantêm o hábito de viajar com frequência apresentam níveis mais baixos de estresse, melhor saúde cardiovascular e maior agilidade cognitiva.

De acordo com os pesquisadores, esses benefícios estão diretamente relacionados à estimulação mental proporcionada pelo contato com diferentes culturas, paisagens e rotinas. Ao ser desafiado por novas experiências, o cérebro se mantém ativo e mais resistente aos efeitos do envelhecimento, o que pode reduzir significativamente os riscos de desenvolver demência.

Por @priiseles / TVG Multi via Viralizou